如果你有疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状持续３个月以上，那你的身体状况符合刚颁布的《亚健康中医临床指南》中亚健康状态的第一类指征。表明你目前处于亚健康，需要通过改变不良生活方式或中医调理等方法进行干预了。

　　作为国家中医药管理局“中医学亚健康标准研究”课题的成果，由中华中医药学会主持的《亚健康中医临床指南》，从中医角度对亚健康概念、诊断方法与手段、亚健康的中医常见症候以及如何干预等作了明确的界定。

　　（王淑军）

    《人民日报》 (2006-12-21 第15版)